• 3月11日,二千零一十九

    薄荷绿鳄梨冰沙

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    美味的鳄梨冰沙加菠菜,几维鸟,薄荷。又甜又滑,德赢客户端苹果版每个人都喜欢它。

    鳄梨绿冰沙配方

    这个薄荷鳄梨冰沙是我的最喜欢的绿色冰沙。

    我发现这个配方在甜味和味道上非常平衡。我的孩子喜欢它,他们是我诚实的标准美味的绿色冰沙vs.一个你颤抖着敲回来的。

    鳄梨冰沙很特别。

    鳄梨冰沙很特别,不仅仅是因为它的奶油味,德赢客户端苹果版甜美的质地。它所含的健康脂肪确实能让你保持饱足。我通常会盯着莱卡牌的冰沙,就像吃饭一样,但是鳄梨冰沙会事实上安静喧哗的声音。

    也,鳄梨的钾含量是香蕉的两倍。

    题外话:钾不是我们大多数人想的东西,但从去年夏天开始我就一直有肌肉痉挛/痉挛/抽搐,他们已经进步了一周后自从我开始接触我的钾DRI。一根香蕉是你推荐摄入量的10%,给你一个观点,你必须有多大的意图才能真正得到足够的东西。

    鳄梨冰沙配料。

    成熟的猕猴桃和苹果带来甜蜜,当菠菜和黄瓜的新鲜度切碎了甜食,酸橙和薄荷味交织在一起,让你不断地啜饮。

    用椰子水作为液体,添加一种微妙的坚果甜味和大量的钾,没有一吨额外的糖和卡路里。

    这个食谱做了一大批鳄梨冰沙。如果你不养活船员,我有四种储存冰沙的方法供以后使用:

    1. 寒冷
    2. 冷冻原料
    3. 冷冻冰沙部分
    4. 制作持久性有机污染物

    当我手头上有本周额外的冰沙时,我认为自己在营养上领先了三步。这是我保持新鲜的建议。

    鳄梨冰沙配方

    你能把冰沙放在冰箱里吗?

    对!将冰沙倒入单独的石匠罐中,拧上盖子,或者简单地把一大块倒入一个覆盖有塑料薄膜的罐子里。冰沙可以在冰箱里保存3天(只需要搅拌一下,因为配料可能会分离!).如果你把绿色和酸性成分(如柑橘或青苹果)混合在一起,你的冰沙就会失去它的鲜绿色。但这并不影响质量或安全。还不错!

    如何制作冰沙包:

    准备并切碎所有原料,然后分装在冷冻袋中冷冻。尽可能地挤出空气以避免冷冻室烧伤。稍后,只需将冷冻的冰沙包和液体一起加入搅拌机,就可以制作出单独的一份。冷冻水果和蔬菜的液固比为1:1。所以如果你在冰沙包里装两杯农产品,你需要在搅拌器中加入2杯液体,以保持搅拌片的移动。

    如何储存本周的冰沙:

    把冰沙分装在小石匠罐中(装满3/4,因为液体在冷冻时会膨胀)和冷冻。晚上拔出一个放在冰箱里,早上享用,或者直接从冰箱里把冰冻的冰沙放进午餐盒里。到中午就会解冻,而且会变成冰袋。

    享受冰沙的另一个选择在家这个星期(这个不太轻便)要把冰沙倒进去冰棒模具然后冷冻。孩子们很爱他们。

    阅读混合完美冰沙的光科学在这里.

    鳄梨冰沙配方

    鳄梨绿冰沙配方

    薄荷绿鳄梨冰沙

    美味的鳄梨冰沙加菠菜,几维鸟,薄荷。又甜又滑,德赢客户端苹果版每个人都喜欢它。提前3天补上。
    准备时间: 分钟
    课程: 早餐
    Cuisine: 加拿大人
    Keyword: 绿色冰沙
    一份:
    作者: Jennifer Pallian理学学士,研发

    成分

    • 椰子水
    • 杯子 包装菠菜叶
    • γ 小石灰 剥皮的
    • 成熟猕猴桃 削皮并粗切
    • 汤匙 新鲜薄荷叶
    • γ 成熟鳄梨 丢弃的坑和皮
    • 青苹果 去芯粗切
    • “一片英式黄瓜
    • 西番莲果 完全可选

    指令

    • 将所有原料按所列顺序混合在搅拌机容器中,高速处理30秒或直至完全光滑。如果使用西番莲,将一层冰沙倒入玻璃杯,然后再倒入一层冰沙,重复上述步骤。

    笔记

    如果你为一个特别的早午餐提供冰沙并且想成为一个花哨的人,在透明玻璃杯中倒入1/4的冰沙,然后冷冻直至变硬。在一边加入一勺西番莲种子或石榴皮,然后轻轻地把冰沙杯放在上面。
    试过这个食谱吗?标签@vwin世界乐透食品
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    你好,我是詹!我在厨房里搞得一团糟,vwin世界乐透美味可口,大致相等的部分。加入我的季节性烘焙,加入全球灵感的舒适食谱和(健康的)美食,德赢世界乐透加有大量的技巧和资源。很高兴你能来!

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    迪克斯雅食品快乐,与健康 米娅 最近的评论作者
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    米娅
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    米娅

    你好,詹!我迫不及待想尝尝这个听起来很美味的冰沙。只是想知道说明……你是说先抹一层冰沙,然后再抹一层西番莲,然后再重复一遍?

    迪克斯雅食品快乐,与健康
    客人
    迪克斯雅食品快乐,与健康

    我喜欢这看起来多么生机勃勃。出于某种原因,我从来没有想过提前做冰沙,而是把我的水果冻起来,在早上快速准备。

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